2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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940 kcal
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脂質: 43.86g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 87.58g.
昼食: Avokado, Fıstık Ezmesi, Etli Ekmek, Havuç, Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Soğanlar, Kuşkonmaz, Zeytinyağı, Karnabahar, Pirinç Kağıdı. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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