2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1711 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 73.04g | 炭水化物: 193.21g.
朝食: Cappuccino, Edeka Elstar Apfel, Magerquark. 昼食: Pfirsiche, Birnen, Streichkäse, Mischbrot. 夕食: Ehrmann Grand Dessert Double Coffee, REWE Hähnchen-Brustfilet, Mischbrot. 軽食/その他: Mühlen Kölsch Bier, Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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