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Hatte zwischendrin die 113 gesehen 😡, jetzt wieder bei 112,3 puhhhh.... und das trotz 3x die Woche Schwimmen/Aquagymnastik.
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112.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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2178 kcal
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脂質: 108.50g | たんぱく質: 151.03g | 炭水化物: 105.69g.
昼食: Balisto Korn Cereal, Erdbeeren, Müller Reine Buttermilch, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Gelbe Paprika, Chêne D'argent Le Brie , Zuegg Williams Birne, Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny), Develey Burger Sauce, Ernte Krone Spargel Stangen, K-Classic Gourmet Backschinken, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Ei. 夕食: Weißwein, Strauchtomaten, Aldi Büffelmozzarella, Kotelett, Aldi Lammfilet. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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