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🤔 pas de quoi sauter au plafond , ...trop décevant .
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1052 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 114.89g.
朝食: Fromage de Chèvre, Baguette, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Purée de Pommes de Terre, Blanc de Dinde, Auchan Magret de Canard, Pierre Martinet Taboulé Oriental. 夕食: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Brugnon, Maille Vinaigre de Cidre, Salade Verte, Lidl Poulet Cuit Fumé, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Kellogg's Spécial K Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé , Innocent Smoothie Fraises Bananes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Bien 👍 perte de poids après le week-end reste bien motivé passe une bonne journée
2021年 06月 28日 投稿者: Nlono7700
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Oui surtout après un déjeuner en famille 😏😊 (avec Apéro et toasts, donc garder le contrôle 😉)
2021年 06月 30日 投稿者: Martine270350
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