2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1337 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 175.56g.
朝食: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Tre Mulini Farina 0, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Ananas in Succo di Ananas. 昼食: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Coop Formaggio Fresco Primo Sale, Maribel Marmellata di Mela e Cannella, Pascoli Italiani Caciottina, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Zucchine. 夕食: Ciliegie, Le Naturelle Albume d'uovo, Friggitelli. 軽食/その他: Ciliegie, Pesca. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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