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🎊 BMI<30 🎊 kein Adipositas mehr 🎊 "nur" noch Übergewicht 🎊
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85.4 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1663 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 100.32g | 炭水化物: 244.23g.
朝食: Aldi Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Leinsamen, Bio Goji Beeren Getrocknet, Banane, Aprikosen, Zimt, DM Haferdrink , DM Bio Haferkleie mit Keim. 昼食: Ja! Kokosraspeln, Aldi Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Penny Markt Magerquark, Honigmelonen. 夕食: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Kirschtomaten, Netto Feta Leichter Genuss, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Cucina Tortelloni Tomaten-Mozzarella. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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 コメント
2021年 06月 27日 投稿者: veggielady!
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supeeeeerrrrr herzlichen Glückwunsch 💪💪💪
2021年 06月 27日 投稿者: Angela☆☆
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Danke euch 🥰 ... ich habe zwar viele kleine Ziele, aber das war schon ein ganz wichtiges 🍀🦋🤗
2021年 06月 28日 投稿者: ♡ Rosalie ♡
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