2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
3403 kcal
|
脂質: 137.54g | たんぱく質: 206.25g | 炭水化物: 333.31g.
朝食: Сметана 15%, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Пшеничный Хлеб, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Вишневый. 昼食: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Слобода Майонез, Пшеничный Хлеб, Сметана 15%, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. 夕食: Груша, Махеевъ Кетчуп Лечо, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Billa Филе Индейки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гренки Домашние, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. 軽食/その他: Вологодский Молочный Комбинат Бодрость, Конфета, Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Персики, Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Таежный Дар Черника на Травах, Чистая Линия Пломбир Ванильный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|