2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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2603 kcal
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脂質: 79.92g | たんぱく質: 194.25g | 炭水化物: 290.41g.
昼食: マイプロテイン プロテイン, 温泉卵, 焼きそば お肉入り. 夕食: トウモロコシ, 鳥貴族 せせり, ご飯, 春雨サラダ, 大象ジャパン 宗家キムチ, ミツカン 濃厚焼肉タレで食べる旨～い極小粒納豆, マイプロテイン プロテイン. 軽食/その他: 梶原乳業 酪農牛乳, パイナップル, EMIAL ホワイトモカ カフェゼリー, QBB ベビーチーズカマンベール入り, レモン, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に7 kg増量中
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