2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1439 kcal
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脂質: 79.40g | たんぱく質: 129.26g | 炭水化物: 140.47g.
朝食: 鶏肉 かわなし, ご飯, カフェオレ, セブンイレブン 素焼きくるみ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マルちゃん トマトスープ, ほうれん草のおひたし. 朝食後: びわ. 昼食: ナチュラルチーズ, マルゲリータピザ, ミートスパゲッティ. 夕食: 野菜スープ, 生卵, エビ, レタス, 豚肉炒め. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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