2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1251 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 83.62g | 炭水化物: 133.68g.
朝食: マルサン 有機豆乳無調整, コーヒー, 米屋株式会社 練羊羹, ナムル, 業務スーパー かぼちゃ, みそ汁, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, 玄米ごはん, 鶏の胸肉（皮なし）. 昼食: ギンビス 焼きとうもろこし. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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