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Yesterday I ate under goal, ate under goal and met all activity goals. 977 kcal deficit // BF unchanged // Sleep Goal met
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68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1491 kcal
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脂質: 65.18g | たんぱく質: 114.53g | 炭水化物: 115.45g.
朝食: Bananas, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. 昼食: Nectarines , McDonald's Triple Cheeseburger. 夕食: Wal-mart Deli Cole Slaw, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 軽食/その他: Publix GreenWise Mini Lemon Poppy Seed Muffins. もっと...
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体重に変化ありません
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