Jule Go !の日記, 2021年 06月 26日

2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101 kg これまでの減量分: 14.2 kg. 残り: 24 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:

1278 kcal

脂質: 52.82g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 119.92g. 朝食: Bauer Joghurt, Cappuccino. 昼食: REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. 夕食: Gut & Günstig Sahnejoghurt, Streichkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 軽食/その他: Dornfelder, Mandeln, Whiskey Sour Mix (in Flaschen). もっと...

2715 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間　 24 分, 休憩 - 13 時間　 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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