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ダイエットしようて頑張りすぎ？
ガーて食べてる気がする
食べたかったから仕方ないけどさ
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1472 kcal
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脂質: 46.31g | たんぱく質: 74.10g | 炭水化物: 192.04g.
朝食: セブンイレブン 絹とうふ, 野菜, セブンイレブン 素焼きくるみ, 生姜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 食パン, 焼き芋. 朝食後: カフェラテ. 昼食: ご飯, 野菜, キウイフルーツ, ゆで卵, オーケー 手羽元あぶり焼チキン. 昼食後: キウイフルーツ, 森永 ビビダス 脂肪0, カフェオレ, 梅, 食パン. 夕食: 調理した玉ねぎ, マルハニチロ食品 鮪たたき, 鶏のもも肉（皮なし）, ご飯. もっと...
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体重に変化ありません
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