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🥵
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82.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1665 kcal
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脂質: 82.64g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 181.86g.
朝食: Milbona Quarkcreme, Gut & Günstig Doppelkeks, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade. 昼食: Champignons, Klare Gemüsebrühe, Schmand, Zwiebeln, Mangold, Möhren. 夕食: Gekochtes Ei, Käse, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. 軽食/その他: Gut & Günstig Doppelkeks, Kokosmakronen, Raffaello Raffaello, Dr. Oetker Milchreis , Alpia Zartbitterschokolade, Nutella Nutella, Speiseeis. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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