2021年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1395 kcal
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脂質: 78.12g | たんぱく質: 115.30g | 炭水化物: 60.70g.
朝食: Café. 昼食: Framboises, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Huile d'Olive, Avocat, Oeuf Dur, Pâturages Minis Chèvres, Auchan Allumettes Bacon Fumées , Radis, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Sucrine. 夕食: Framboises, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Boursin Ail et Fines Herbes, Saumon, Endive, Fenouil Cuit. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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