2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1004 kcal
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脂質: 35.98g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 100.29g.
朝食: ショートケーキ, マイプロテイン プロテイン. 昼食: ファミリーマート シャキシャキレタスサンド, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ファミリーマート 半熟たまごとサラダチキン. 軽食/その他: マイプロテイン BCAA. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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