2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1326 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 142.31g.
昼食: 絲瓜, 洋蔥, 雞胸肉, philadelphia Cream Cheese, 台農 崙背鮮乳, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 雞蛋（整個）. 夕食: 橄欖油, 絲瓜, 雞蛋（整個）, 富統 起司豬排, 蒸南瓜. 軽食/その他: 香蕉, 荔枝, 鳳梨. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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