2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1143 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 103.45g.
朝食: 業務スーパー 定塩銀鮭切身, コーヒー, マルサン 有機豆乳無調整, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, 玄米ごはん, みそ汁, 豆腐, トマト, 業務スーパー かぼちゃ. 昼食: 明治 たけのこの里 (12g), トウモロコシ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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