2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1163 kcal
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脂質: 73.01g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 66.89g.
昼食: Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Pınar Protein, İçim Krema. 夕食: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Kinoa (Pişmiş). もっと...
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体重に変化ありません
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