2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1380 kcal
|
脂質: 27.03g | たんぱく質: 104.55g | 炭水化物: 187.14g.
朝食: Ciliegie, Nocciolove Crema al Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Max Protein Oatmeal, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . 昼食: Mela, Albicocche, Ciliegie, Dante Olio Extravergine di Oliva, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Patata Bollita, Melone, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Fagiolini Verdi. 夕食: Carosello, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Peperoni, Ciliegie, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Lattuga, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. 軽食/その他: Mandorle, Certossa Fette Biscottate Integrali, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|