2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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915 kcal
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脂質: 58.62g | たんぱく質: 40.08g | 炭水化物: 58.00g.
昼食: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, İçim Krema. 夕食: İçim Krema, Süt, Ispanak, Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Tassya Konjac Noodle. 軽食/その他: Yağsız Patlamış Mısır. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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