2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
|
838 kcal
|
脂質: 43.09g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 35.85g.
朝食: Delicados Тортилья, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Черешня. 昼食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Курица Вареная, Котлета Куриная. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|