2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1296 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 100.92g | 炭水化物: 119.84g.
昼食: Cerises Rouges Acides, Fage Yaourt Grec Total 0%, Tipiak Tendres Perles de Blé, Auchan Grana Padano Râpé , Aubergine, Auchan Tomates Entières Pelées au Jus, Auchan Viande Hachée Pur Boeuf 5% de M.G.. 夕食: Auchan Tranchettes Cheddar, Auchan Vinaigrette Allégée Moutarde, Auchan Wraps de Blé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Auchan Jambon Cru. 軽食/その他: Prozis Zero Shake, Framboises, Jean Hervé Purée de Noisettes, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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