2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1486 kcal
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脂質: 68.42g | たんぱく質: 103.24g | 炭水化物: 90.97g.
朝食: Senseo Café Classique . 昼食: Café Expresso, Vin Rosé, Class'Croute Pannacotta Framboise, Mix Buffet Buddha Bol Saumon Fumé. 夕食: Carrefour Rumsteak, Vinaigre Balsamique, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Pâturages Minis Chèvres, Ovive Truite Fumée , Radis, Tomates Cerises, Sucrine. 軽食/その他: Pâturages Fromage Blanc 3,2%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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