2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1460 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 28.94g | 炭水化物: 223.62g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). 昼食: Банан, Самса, Шаньга, Кофе с Молоком. 夕食: Шаньга, Арбуз. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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体重に変化ありません
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