2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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832 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 104.48g.
昼食: Karadut, Dut, Sütaş Ayran, Etli Ekmek. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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