2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1962 kcal
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脂質: 92.32g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 228.92g.
朝食: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Vişne Reçeli, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sürülmelik Peynir, Yumurta. 昼食: Algida Frigola, İzmir Bomba. 夕食: Indomie Acı Yeşil Biberli Hazır Noodle. 軽食/その他: Superfresh Künefe, Algida Cornetto Disc Oreo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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