2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1869 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 113.32g | 炭水化物: 232.46g.
朝食: Ananas, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gerblé Citron Vert Saveur Basilic, Senseo Café Classique, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou. 昼食: Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan, Senseo Café Classique, Tomates, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Equilibre + Émincés de Poulet et Légumes Sauce Cajun. 夕食: Framboises, Betteraves, Concombre (Pelé). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
👍 et on reste bien motivé je te souhaite une bonne journée
2021年 06月 21日 投稿者: Nlono7700
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2021年 06月 21日 投稿者: ludovic59800
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