2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1431 kcal
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脂質: 104.15g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 46.96g.
昼食: Simple Truth Organic Creamy Parmesan Caesar Dressing , Wendy's Parmesan Caesar Chicken Salad (No Dressing). 夕食: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken. 軽食/その他: Ruffles Ultimate Sweet & Smokin' BBQ Potato Chips (Package). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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