2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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2215 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 144.89g | 炭水化物: 271.48g.
朝食: Alpro Soya Light, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Süßkirschen, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Yogos 2% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken, Ei. 昼食: Jacobs 3 in 1, Thai curry sauce, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. 夕食: Bodylab24 Peanut Butter, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream. 軽食/その他: Wassermelone, Wassermelone, Neosupps Whey Protein, Crownfield Zarte Haferflocken. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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