2021年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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2712 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 95.08g | 炭水化物: 396.42g.
朝食: Aldi Hummus Natur, Tomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Vegan TS. 夕食: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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