2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1103 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 76.91g | 炭水化物: 143.66g.
朝食: Äpfel, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Weizenbrötchen. 昼食: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Harzer Harzer Käse, Mischkornbrot. 夕食: Kitchenette Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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