2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1028 kcal
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脂質: 28.88g | たんぱく質: 29.59g | 炭水化物: 166.16g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Crips Quavers, Rocket, Coleslaw , Sliced Ham, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 軽食/その他: McVitie's Jaffa Cakes, Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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