2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1748 kcal
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脂質: 72.56g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 200.05g.
朝食: Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Oeuf, Marie Blachère Pain au Maïs , Brioche, Banane, Framboises. 昼食: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Picard Crème Glacée au Café, Picard Cornet à Glace, Picard Purée de Patate Douce Cuisinée à la Crème Fraîche, Tomate Farcie. 夕食: BN Casse Croûte (15g), Magnum Mini White, Carrefour Crème Fluide et Entière 30%, Carrefour Chorizo Fort, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Poivrons, Céréalpes Polenta. 軽食/その他: Daco Bello Formule Détente, Kellogg's Special K Protein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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