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Lowest weight on scale 163.4 (but 165.7 is more accurate I think)
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75.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1420 kcal
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脂質: 59.72g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 165.46g.
昼食: Ginger (Ground) , Apricots . 夕食: Archer Farms Garlic Aioli, Organic Green Cabbage Juice, White Sugar and Water Syrup, Vodka, Fever Tree Refreshingly Light Ginger Beer, Butter, Adams Diced Onion, Cabbage, Carrots, Daisy Sour Cream, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), CHARCUTNUVO Smoked Pork Jalapeño Cheddar Bratwurst . 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Brownie, Cheesecake , Pinkberry Mochi, Frozen Yogurt. もっと...
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2079 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 13 分, stretches, crunches, wall Pushups - 17 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 56 分, 休憩 - 14 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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