2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1036 kcal
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運動:
クロストレーナー - 13 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 39 分, サーキットトレーニング - 45 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 15 分, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, Apple Health - 21 時間 53 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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