2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1754 kcal
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脂質: 72.16g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 207.61g.
朝食: Мёд, Малина, President Сметана 15%, Одари Творог 9%. 昼食: Кисель, President Сметана 15%, Пирог с капустой. 夕食: Чай, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Микоян Snexi. 軽食/その他: Малина, Вареное Яйцо, Кисель. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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