2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1189 kcal
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脂質: 28.72g | たんぱく質: 96.50g | 炭水化物: 143.70g.
朝食: 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ゴールドジム プロテイン. 昼食: セブンイレブン ミニいなり＆細巻, そば, セブンイレブン 焼きいか, セブンイレブン たこブツ切り. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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