2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1705 kcal
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脂質: 87.03g | たんぱく質: 90.08g | 炭水化物: 138.69g.
朝食: Ker Cadelac Madeleine Cœur Fraise, Nespresso Café . 昼食: Grand Frais Grenade , Kiwi, Rians Faisselle 6%, Avocat, Tomates Cerises, Radis, Concombre (Pelé), Carottes, Tartinable - maquereau. 間食: Nat & Vie Snack Avoine et Quinoa. 夕食: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Charal Steak Haché 5%. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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