Guten Morgen,☕ wünsche euch einen erholsamen Sonntag 🌻🙋♀️
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51.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1683 kcal
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脂質: 95.53g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 160.44g.
朝食: Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Pommes Frites. 夕食: Körnerbrot, Frischkäse. もっと...
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1814 kcal
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運動:
家事 - 30 分, gehen - 3 時間 30 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 料理 - 30 分, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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