2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1281 kcal
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脂質: 50.81g | たんぱく質: 78.91g | 炭水化物: 119.03g.
昼食: Costco 鱈魚, 炒高麗菜, Kirkland 橄欖油, 烏龍麵. 夕食: Umeal 滷牛腱, 蝦天婦羅, 龍鹽酥雞 酥炸魷魚, Kirkland 橄欖油, 炒香姑. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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