昨晚羊肉炒飯0.5+羊肉炒麵0.5
好好吃飽飽要努力了
不然再下去會胖到不行
整個胃口撐開
一直控制不了

早 49.5 23.7%
晚 50.7
49.5 kg これまでの減量分: 19.5 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に0.0 kg増量中

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