2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
143.3 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
|
1535 kcal
|
脂質: 31.50g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 303.00g.
昼食: Panda Express Super Greens, Panda Express White Steamed Rice, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Orange Chicken. 軽食/その他: 7-Eleven Dr. Pepper Slurpee. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|