2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1179 kcal
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脂質: 70.04g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 139.10g.
昼食: Ikea 馬鈴薯泥, 自家 鄉村核桃麵包, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. 夕食: 八方雲集 古早味乾麵, 八方雲集 韓式辣味水餃. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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