2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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541 kcal
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脂質: 23.92g | たんぱく質: 8.87g | 炭水化物: 72.01g.
朝食: Prats Suco de Laranja Integral, Manteiga (com Sal), Carrefour Pão de Semolina. 軽食/その他: Mundo Verde Cookie Integral de Castanha-do-Pará. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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