2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1666 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 89.22g | 炭水化物: 242.79g.
朝食: Super U Pain de Mie Complet, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Fraises, Nectarines. 昼食: Carrefour Oignon, Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Fraises, Blanc de Poulet, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Tomates Cerises. 夕食: Sondey Génoise Framboise, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fraises, Sucre, Carrefour Crème Fraîche 4%, Parmesan (Râpé), Super U Saumon Fumé, Super U Tagliatelles aux Œufs Frais. 軽食/その他: Panna Cotta, Pomme, Kellogg's Special K Protein. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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