2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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235 kcal
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脂質: 9.74g | たんぱく質: 19.11g | 炭水化物: 20.26g.
朝食: Клубника, Орехи Кешью, Чернослив, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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