2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
3766 kcal
|
脂質: 123.77g | たんぱく質: 292.09g | 炭水化物: 366.97g.
朝食: Макси Блины, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сахар. 昼食: Шарлотка с Яблоками, Молком Ряженка 3.2%, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Макси Блины, Пшеничный Хлеб, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Плов с Курицей. 夕食: Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. 軽食/その他: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Банан, SPAR Морс Облепиховый . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|