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食い気が凄い出てきた😨
食べちゃた。明日は食べる日なのにぃ😅
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81.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1587 kcal
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脂質: 70.65g | たんぱく質: 122.79g | 炭水化物: 116.17g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: 赤城乳業 ガリガリ君コーラ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), キューピー あえるパスタソース たらこ, いわし. 夕食: イオン はんぺん, かき揚げ, 魚の天ぷら, セブンイレブン ミニわかめうどん, セブンイレブン チキンバー, キッコーマン 無調整豆乳, サラダ, ゆで卵. もっと...
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週に7 kg増量中
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