2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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2584 kcal
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脂質: 71.85g | たんぱく質: 125.89g | 炭水化物: 363.57g.
朝食: Milkeria Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Zuegg Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Esselunga Ciliegie, Esselunga Nespole, Fragole, Cantalupo (Melone), Barilla Gnocchetti Sardi, Ricotta (Latte Intero). 夕食: Esselunga Nespole, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Cantalupo (Melone), Ricotta, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodoro Cuore di Bue, Pesce Spada Cotto. 軽食/その他: Selex Gelato alla Nocciola, Coop Gelato alla Panna, Fragole, Zucchero, Coop Gelato alla Panna, Ferrero Pocket Coffee, Melegatti Colomba Classica. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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